夏季,是秀身材的绝佳时机,各种腹肌、马甲线、小蛮腰成为街头一道靓丽风景线。夏季不仅带着热辣激情奔赴而来,也让身材管理、居家运动变得火热。然而,由于开空调时会紧闭门窗,有氧运动又大量耗氧,从而导致呼吸不畅,运动效果不明显。因此,夏季居家运动标配“新风”,拒绝运动憋闷不透气。 6月1日到6月30日,TCL空调开启小蓝翼有氧操抖音挑战赛,搜索抖音话题#升起小蓝翼 有氧无压力,进入话题页,发布小蓝翼有氧操跳操的原创视频即可参与,根据作品创意、点赞数综合排名进行开奖,一等奖可获得TCL新风空调小蓝翼II一台,给夏季运动加点鲜氧。 时刻为居家运动通风增氧,超大新风量远超国家标准 健身是为了保持健康和塑造良好身材。然而,居家健身时,由于空间有限,空气流通性差,造成室内空气污浊,会大大影响运动体验。要知道,人体对空气中的CO₂浓度变化非常敏感,维持人体舒适的CO₂浓度需要保持在800ppm以下。当空气中的CO₂浓度达到1000ppm时,就会感到胸闷气短、呼吸不畅,而运动时呼吸加速、新陈代谢加快,对空气中的含氧量要求更高。 因此有氧运动需要大量新鲜空气,如果家里没有良好的通风换气设备和对流装置,就会导致废气在有限空间里不断循环,还会传染流行性疾病,反而对健康不利。 |
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