食补有方，御颜仙子助更年期女性有效补钙

2022-7-27 16:47| 发布者: admin| 查看: 4298| 评论: 0|来自: 第一家电网

摘要: 补钙，是贯穿人们一生的课题，对女性来说尤为甚之。从青春期的生长发育，控制体重，到生育期的“一人食两人补”，再到更年期的骨质疏松预防，女性由于生理原因较男性更容易出现缺铁、钙质流失等情况。 35岁开始，女性 ...

35岁开始，女性就会逐渐流失骨钙，尤其在进入更年期阶段后，因为体内雌激素水平骤然下降，身体会以各种方式发出警报，比如肌肉酸软乏力、关节疼痛、失眠等，而缺钙还会导致神经系统兴奋性失调，急躁和焦虑随之而来。若还不重视补钙，更年期女性每年会丢失2%~3%的骨量，骨质疏松的风险将大大上升。因此，女性补钙刻不容缓。然而，补钙是一个长期的过程，已经出现低钙症状的女性可以通过针对性的钙片补剂，以及保持运动习惯来维持骨密度，但更重要的是日常饮食中的钙摄入。许多女性已意识到补钙的重要性，但是并没有经过专业指导，也没有制定系统科学的补钙计划。为了帮助女性养出健康美，一款针对女性的AI膳食美颜管家——御颜仙子应运而生。