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筋膜枪:10分钟缓解疲劳,放松身体

2023-3-22 14:20| 发布者: admin| 查看: 1153| 评论: 0|原作者: 云舒|来自: 第一家电网

摘要: 身体乏力、肌肉肿胀,或是当身体进行完运动后,都可以使用筋膜枪按摩,能加速身体的恢复,加快血液的循环,对身体大有益处。 哪里酸痛按哪里 当身体刚从睡眠中苏醒过来,大多数人会感觉到浑身乏力,没有精神,可以使 ...
   身体乏力、肌肉肿胀,或是当身体进行完运动后,都可以使用筋膜枪按摩,能加速身体的恢复,加快血液的循环,对身体大有益处。


   哪里酸痛按哪里

   当身体刚从睡眠中苏醒过来,大多数人会感觉到浑身乏力,没有精神,可以使用筋膜枪按摩身体上下,能够快速地唤醒全身肌肉;长时间久坐不动,会导致腰酸背痛,头昏脑涨,可以使用筋膜枪按摩腰部、背部、颈椎,10分钟后,身体一定会出现显著的变化;运动过后,肌肉酸痛、紧绷也可以使用筋膜枪,能够放松肌肉,缓解疼痛。

   按摩方式多样

   沃乐FGMN-R-35有5种档位按摩,力度由浅至深,1-3挡可以唤醒全身肌肉,达到舒压解乏的状态,3-5挡主要用于健身之后按摩肌肉。沃乐FGMN-R-35有四种按摩头,分别是球形硅胶头、u形头、平扁头、圆柱头,适用于不同部位肌肉的放松。

   如果你在日常生活中时常感到身体疲劳、乏力,或是经常运动健身,有按摩的需求,不妨来试试筋膜枪的按摩效果如何。

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