| 春暖花开，万物复苏，本是一片欣欣向荣，充满美好希望的季节，但自从进入春天以后，很多人就开始沉浸在“春困”中无法自拔，日日疲惫不堪，昏昏沉沉，站着困，坐着困，趴着也困，注意力很难集中不说，干什么事儿也提不起兴趣，工作效率直线下降。更有甚者直接来个黑白颠倒，晚上睡不着，早上起不来，严重危害身体健康。
虽说“春困”不是病，可长期睡眠不足，影响肝脏的夜间自我修复，最容易熬出肝病，尤其是那些已经感染肝炎病毒的人，还会加重病情，而且肝脏超负荷运转还会使肝血失养，影响人体的正常活动，出现各方面的病变，最常见有甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤、抑郁症、神经性头疼、慢性胃病、睡眠障碍等等。 |
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